你好！在你被羁押期间，请律师需要经过严格的程序。首先，你需要向当地司法机关提出申请，说明你的理由和需求。其次，相关部门会对你的情况进行审查，并决定是否批准你的请求。 如果你已经到了法院的审判阶段，那么你可以委托一名辩护律师为你提供法律帮助。但是，在这个过程中，你仍然有权保持沉默，直到你有充分的理由相信自己的权益受到威胁时才可能接受律师的帮助。 请注意，以上信息仅供参考，具体法律规定可能会有所不同。建议你详细阅读相关法律法规并寻求专业的法律意见。