首先，如果你的朋友的前男友的行为已经对你和你的家人造成了困扰和威胁，你可以考虑向警方报案。警方有权调查并处理这类侵犯隐私权的行为。 在报案时，你需要提供足够的证据来支持你的指控，比如短信、邮件、社交媒体上的公开消息等。此外，你可能还需要提供一些个人信息，如家庭住址、工作地址、联系方式等，以便警方能够进行进一步的调查。 如果警方决定立案调查，他们可能会要求你提供更多的信息或文件。在这个过程中，你应该保持冷静，并尽量避免与对方发生冲突。同时，你也应该寻求专业的法律帮助，以确保自己的权益得到保护。 最后，记住要保留好所有相关的记录和证据，包括电话录音、电子邮件副本、短信截图等，以便将来需要时可以作为证明材料使用。