您提到的情况比较复杂，建议您寻求专业的法律帮助以解决当前的问题。以下是一些建议。 收集证据。首先，确保有充分的证据证明您的权益受到侵犯。这可能包括但不限于书面或口头的证据、照片、视频或其他形式的证据。 向法院申请保护令。根据《中华人民共和国反家庭暴力法》等相关法律法规，您可以向法院申请保护令，以防止对方继续骚扰或者伤害您。 考虑离婚。如果情况持续恶化，并且您认为婚姻关系无法修复，可以考虑与配偶协商离婚事宜。在离婚过程中，可能会涉及财产分割、子女抚养等问题，需要谨慎处理。 寻求心理咨询。长期的压力和情感困扰可能会导致身体上的健康问题。考虑到自己的身心健康，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。 寻找支持网络。在面对这样的困境时，找到一个能够提供支持的朋友圈非常重要。社区组织、社会服务机构等都可以成为您的支持来源。 维护个人隐私。无论面临何种压力，都应尊重自己和家人的隐私权，避免不必要的信息泄露。 请记住，每个人的情况都是独特的，因此在采取任何行动之前，请务必咨询专业的法律顾问。他们可以根据具体情况进行详细的分析和指导。祝您早日解决问题并恢复平静的生活。