尊敬的用户， 关于您与前配偶关于孩子的抚养权和探视权的问题，建议您寻求专业的法律帮助。在处理此类争议时，应当遵循公正、公平的原则，并考虑到双方的利益以及对孩子的最佳利益进行考虑。如果您需要具体的法律指导，请联系专业的律师或法律顾问，他们可以为您提供更详细和准确的信息和建议。同时，建议您保持冷静，理性对待问题，避免情绪化的决策。希望我的回答能够帮到您，祝您一切顺利！