根据法律规定，父母双方对子女都有抚养和教育的权利与义务，即使离婚后，不直接抚养子女的一方也有权探视子女。如果您的前夫不允许您探视女儿，您可以采取以下措施： 1. **沟通协商**：首先尝试与前夫进行沟通，了解他不允许探视的原因，并尝试解决双方的分歧。 2. **法律途径**：如果沟通无效，您可以向法院提起诉讼，请求法院判决您有探视权。法院会根据具体情况，包括子女的意愿、双方父母的抚养能力等，来决定探视权的行使方式和时间。 3. **法律援助**：如果您在法律方面需要帮助，可以寻求法律援助，咨询专业律师，了解您的权益并获取相应的法律支持。 4. **执行判决**：如果法院判决您有权探视子女，但前夫仍不配合，您可以申请法院强制执行。 请记住，探视权的行使应当以子女的最佳利益为前提，避免在探视过程中产生不利于子女身心健康的行为。