你好，根据你描述的情况，如果按照合同条款和法律规定，你的课程尚未开始，且因个人原因无法继续参加，你可以要求解除合同并获得退款。然而，在处理此类争议时，重要的是要明确合同的具体条款，并确保遵守相关法律法规。 首先，请仔细阅读你们之间的培训合同或相关的服务协议。通常情况下，合同会明确规定学员在何种情况下有权退出课程。如果你的课程还未开始，且没有履行任何义务，那么你有权单方面终止合同。 其次，你需要了解合同中关于违约责任的规定。大多数合同都会规定，如一方违反合同约定，另一方有权要求赔偿损失或者提前终止合同。因此，你需要查看合同中的违约条款，以确定对方是否有权追究你的违约责任。 最后，你应该考虑如何与培训机构沟通，以便达成一致。你可以直接联系培训机构，说明你的情况，并提出你的退款请求。同时，你也可以寻求法律顾问的帮助，以确保你的权益得到保护。 请注意，以上建议仅供参考，具体情况可能需要根据具体情况进行分析。希望对你有所帮助！