尊敬的用户，您描述的情况非常复杂且涉及个人隐私和情感纠葛。在这种情况下，建议您寻求专业的法律帮助或心理咨询师的帮助来处理这些问题。 首先，您的情况涉及到家庭暴力的问题，这是一条严重的法律红线。如果您的丈夫对您实施了身体伤害或其他形式的暴力行为，您有权寻求法律援助并要求法院采取必要的措施保护自己。 其次，关于婚姻关系的问题，根据中国的法律规定，夫妻双方在离婚后仍然具有一定的权利义务。例如，在共同财产分割方面，您需要考虑孩子的抚养权等问题，并与前夫进行协商解决。 最后，如果您感到情绪上受到严重的影响，可以考虑寻求心理咨询服务，以缓解压力和焦虑。同时，也可以通过其他方式如运动、阅读等方式来调节自己的情绪状态。 总之，面对这种情况，建议您及时寻求专业人士的帮助，以便更好地解决问题。