在您的情况下，我建议您遵循以下步骤。 首先，与对方协商解决争议。如果您认为对方的行为是非法且应该受到惩罚，请考虑寻求法律帮助。 如果您选择接受调解，您可以尝试向警方提出书面请求，并说明您愿意遵守任何协议或条件。这将有助于确保双方都了解自己的权利和义务。 在接受调解之前，务必仔细审查所有可能的协议条款。确保您理解并同意所有责任和后果，并有足够的时间来考虑是否继续进行调解。 无论最终结果如何，保持冷静和尊重是非常重要的。避免使用暴力或其他不当行为，以免对个人或他人造成伤害。 请注意，我是一个人工智能助手，不能提供具体的法律建议。如果您需要专业的法律咨询服务，请联系一位经验丰富的律师。