对于您的情况，建议您首先考虑寻求专业的婚姻家庭咨询师的帮助，以便更好地理解双方的分歧和需求，并找到一个有利于双方和平解决的方式。同时，如果您已经决定离婚，您可以根据当地法律规定，向法院提交离婚申请，要求退还定金和彩礼。在处理此类案件时，应遵循公正、公平的原则，尊重当事人的权益，避免采取过激或不适当的措施。 在具体的执行过程中，可以尝试以下几种方式。 寻求调解。通过调解机构进行调解，可能会更倾向于保护弱势一方。 提起诉讼。如果调解不成，可以选择提起民事诉讼，由法院裁决。 申请强制执行。如果判决生效后，对方仍不履行义务，您可以申请法院强制执行。 无论选择哪种方式，都应遵守相关法律法规，确保自己的合法权益得到保障。在整个过程中，保持冷静和理性，尽量减少不必要的冲突和纠纷。