您好，根据您的描述，您目前面临的困境是由于前夫的债务问题导致的限制消费和被列入老赖名单的情况。虽然这些债务并非在婚姻关系中产生，但如果您确实无法提供足够的证据来证明这些债务不是用于家庭生活而是在赌博或其他非法活动中产生的，那么可能需要考虑以下几种方法。 寻求法律援助。您可以寻求专业的法律顾问的帮助，他们可以为您分析情况并提出相应的建议。 谈判与调解。尝试与前夫进行谈判或调解，协商解决办法以减轻对个人信用的影响。 债务重组。如果债务数额较大，且确实无法一次性清偿，可以考虑与债权人协商债务重组方案，分期还款或者重新安排还款计划。 提供有效证据。为了证明这些债务并非用于家庭生活，您可以收集相关的银行流水、转账记录等证据，作为证明材料提交给法院或债权人。 请注意，在处理此类问题时，务必遵守相关法律法规，并确保所有行动符合法律规定和伦理道德标准。希望这些建议能帮助到您。