您的情况确实比较复杂，建议您先冷静下来，考虑清楚自己的需求和利益，并寻求专业的法律帮助或心理咨询师的帮助。以下是一些建议。 收集证据。为了维护自身权益，您可以收集关于您丈夫与他人交往的所有证据，包括聊天记录、短信、电子邮件等。这些证据将有助于证明您的观点。 沟通策略。在处理这样的事情时，保持沟通的开放性和诚实非常重要。尝试以一种平和的方式表达您的感受和担忧，同时也要尊重对方的感受。必要时，可以寻求第三方调解或者咨询专业人士（如婚姻家庭咨询师）提供意见和支持。 法律途径。如果您的情况涉及财产分割、子女抚养权等问题，建议尽早联系当地的法律服务机构，了解并选择合适的法律途径解决纠纷。一些地方可能有针对此类情况的专业调解服务。 心理健康支持。处理离婚和亲子关系的问题可能会对个人的心理健康产生影响。寻找心理医生进行咨询和支持是非常重要的一步。 请注意，上述建议仅供参考，具体情况需要根据实际情况具体分析和处理。希望您能够尽快找到解决问题的最佳方式。