首先，你需要了解你与房东签订的租赁合同的具体条款和法律规定。根据相关法律法规，如果出租人因不可抗力（如拆迁）而提前解除租赁合同，通常需要退还全部或部分租金。 其次，你可以向房东提出书面通知，并附上相应的证据支持你的观点，比如拆迁公告或其他相关证明材料。这将有助于证明你确实有理由要求提前终止租赁合同并退回押金。 最后，如果你认为房东未能按照合同规定及时退还押金，或者押金金额不足赔偿实际损失，你可以考虑通过法律途径解决争议，包括提起诉讼或申请仲裁等。在处理此类纠纷时，建议寻求专业的法律帮助，以确保自己的权益得到充分保护。