您与前男友的关系已经结束，并且在过去的两年中双方经历了争吵和冲突。虽然这些经历可能让您感到疲惫不堪，但重要的是要认识到这种情绪的来源，以及如何处理未来可能出现的问题。 首先，您可以考虑寻求专业的心理咨询帮助。专业人士可以帮助您更好地理解您的情感状态，并提供有效的应对策略来管理您当前的情绪和关系问题。 其次，建议您与前男友进行一次深入的对话。这可能是困难的，因为过去的事情可能会使您感到不安或不舒适，但是通过坦诚地交流，您可能会找到解决问题的方法。 最后，建立健康的人际关系对于维持良好的心理健康至关重要。这意味着您需要学会接受自己的感受，同时也要学会表达和倾听他人的需求和期望。这样，您就可以避免陷入不必要的麻烦，并能够建立一个更加和谐和健康的社交网络。