您可以尝试以下措施。 保持冷静和理性。不要因为对方的拖延行为而情绪化或冲动行事。保持冷静，分析情况，并制定一个合理的解决策略。 联系您的朋友。尝试通过面对面的方式与他/她交谈，直接询问为什么还不还钱。如果可能的话，最好是在白天进行，避免晚上打扰对方休息。 提出还款计划。如果您认为对方无法立即偿还全部款项，请提出分期还款的方案。这可以帮助您双方达成协议，减少纠纷的可能性。 使用法律手段。如果您的朋友拒绝支付欠款，您可以考虑向法院提起诉讼，要求其按照法律规定支付欠款。但在此之前，建议先尝试其他方式解决问题。 建立良好的沟通渠道。为了避免未来再次发生类似的问题，建议您建立一个明确且有效的沟通渠道，例如定期联系、设定还款日期等。 记住，处理债务纠纷时，最重要的是要维护自己的权益，同时也要尊重他人。希望以上建议对您有所帮助。