非常理解您目前的困境和困扰。首先，请确保您的安全，并避免任何可能引发冲突的行为。如果您感到无法独自应对这种状况，建议寻求专业的帮助和支持。 以下是一些建议。 寻求心理咨询师的帮助。他们可以提供情感支持，帮助您理解和处理自己的情绪反应，并为您提供解决问题的方法。 联系当地的反骚扰中心或警察局。这些机构可以帮助您报告骚扰行为，并提供相应的法律援助和资源。 与亲友讨论情况。向信任的朋友或家庭成员分享您的担忧和恐惧，让他们了解您正在经历的情况并提供必要的支持。 雇佣私人侦探或调查公司进行调查。如果需要的话，雇佣专业人士进行调查以确定是否真的存在骚扰行为，并收集相关证据。 请记住，保护自己是非常重要的。在面对骚扰时，保持冷静和理智，同时也不要放弃对正义的追求。希望这些建议能够帮到您，祝您早日摆脱困扰。