首先，您应该保留所有与邻居冲突相关的证据，包括但不限于书面警告信、录音录像等。这有助于证明您的权利和行为的合法性，并为可能的法律行动提供支持。 其次，您可以考虑寻求社区调解或邻里协商委员会的帮助。这些组织通常会提供中立的调解服务，帮助双方找到解决问题的方法。 如果以上方法无效，您也可以考虑联系当地的居民委员会或物业管理部门。他们可能会为您提供一些建议，或者协助您向相关部门报告该情况。 最后，如果您认为必要，可以考虑聘请一位专业的律师来处理此事。律师可以帮助您了解您的权利和义务，并指导您采取适当的法律行动以保护您的权益。 记住，在任何情况下，保持冷静和理性都是非常重要的。避免使用过激的语言或行为，因为这可能会加剧矛盾，而不是解决它。