在交通事故中，如果对方全责，那么对方应当负责赔偿您的全部损失，这包括但不限于医疗费用、误工费、护理费、营养费、交通费等。根据您的描述，住院7天，医药费已经由对方支付，但对方只提供了1000元的补偿费，这可能不足以覆盖您因事故而遭受的其他损失。 首先，您需要评估自己的实际损失，包括但不限于上述提到的各种费用。如果实际损失超出了1000元，您可以要求对方增加补偿。此外，如果对方拒绝支付合理的补偿，您可以通过法律途径解决这个问题。您可以向当地的交通管理部门或者消费者权益保护组织寻求帮助，或者直接向法院提起民事诉讼，要求对方赔偿您的损失。 在提起诉讼之前，建议您收集好所有相关的证据，包括但不限于事故认定书、医疗费用单据、工资收入证明、交通费票据等，以支持您的赔偿请求。同时，如果可能的话，咨询专业律师的意见也是一个不错的选择，他们可以为您提供更专业的法律指导和帮助。