根据法律规定，如果您与您的配偶在婚姻期间未达成离婚协议，并且已经分居一年以上，那么您有权提出离婚。然而，在这种情况下，如果您的配偶不同意离婚，您可以考虑以下几种方式。 寻求法院的调解或判决。 通过法律途径寻求保护，如申请离婚诉讼。 考虑寻求第三方的帮助，如家庭咨询师或婚姻顾问，以帮助双方解决分歧并促进和谐。 无论采取何种方式，都应确保遵守当地的法律法规，并尊重他人的权利和意愿。同时，保持冷静和理性，避免情绪化的决策，这有助于维护双方的关系和平稳发展。