建议采取以下步骤。 确认借款合同或协议。如果之前有签订任何书面的借贷合同或协议，您可以通过查看这些文件来了解对方是否有权利要求还款。 联系借款人。首先与您的朋友联系，询问他们是否愿意偿还这笔款项，并解释为什么无法按时还款的原因。这可能需要一些耐心和沟通技巧。 建立还款计划。如果您的朋友同意偿还部分款项，您可以帮助他们制定一个还款计划。确保这个计划是可实现的，并且考虑到他们的财务状况。 寻求法律援助。如果您认为借款人拒绝履行义务，或者您担心债务可能会被债权人起诉，您可以考虑寻求法律援助。这可以包括向法院申请保护令，以阻止债权人对您的财产进行执行。 尽快处理。最后，请尽快开始处理这个问题。避免拖延可能导致更严重的问题。