您好！在您的情况下，您可以考虑以下几种解决方案。 谈判和解。与对方进行协商，尝试达成协议，比如调整还款计划或延期支付等。 诉讼。如果无法通过谈判解决纠纷，可以选择向法院提起诉讼，由法官裁决借贷关系是否成立以及如何处理。在此过程中，您需要提供证据证明双方存在借贷关系，并且按照法律规定提交相关材料，如借据、合同、银行转账记录等。 寻求第三方调解。如果您和对方之间的争议可以通过第三方调解来解决，可以考虑聘请调解员帮助调解。 希望以上信息对您有所帮助。请注意，在采取任何行动前，请确保了解所有相关的法律和法规。如果有任何疑问，建议咨询专业的法律顾问。