您好！如果您认为自己遭受了非法侵犯或受到了人身攻击，可以考虑采取以下措施。 保存证据。拍摄的图片和视频等证据对于证明您是否被侵犯至关重要。请确保所有文件都被妥善保管，并且有清晰的日期和时间标记。 联系警方。向当地警察局报告您的情况，让警方介入调查并处理相关案件。 寻求心理咨询。如果您感到情绪困扰或者心理压力过大，可以寻求专业的心理咨询帮助。 求助于法律援助机构。您可以联系当地的法律援助机构，获取关于保护个人隐私的相关法律知识和建议。 请注意，以上建议是基于一般情况下的应对策略，具体应根据实际情况来决定如何处理。希望您能够得到及时的帮助和支持。