在您的情况下，您和您的妻子都同意离婚，并且双方都认为女儿应该由一方来抚养。然而，您提到您因为要外出打工而陪伴孩子的次数较少，这可能会影响到女儿的成长和发展。为了保护女儿的利益，您可以考虑以下几点。 沟通与协商。尝试与您的妻子进行开放和诚实的对话，讨论关于女儿抚养权的问题。确保您的想法被尊重并寻求共同的解决方案。 寻找第三方协助。如果家庭内部无法达成协议，可以考虑请一位中立的调解人或法律顾问介入，帮助解决争端。 关注女儿的需求。尽管需要考虑自己的利益，但同时也应考虑到女儿的实际需求。了解她的生活习惯和情感状态对于做出决定至关重要。 支持与参与。虽然您可能因家务事较多而出门时间有限，但仍需尽力提供必要的支持，比如经济上的援助、情感上的关心等，以确保女儿的生活质量不受影响。 最后，重要的是要记住，即使面临困难，也要保持耐心和平静。通过积极的沟通和适当的干预措施，或许能够找到一个对所有人都有利的解决方案。