如果您的配偶不同意离婚，您可以通过法律途径提起离婚诉讼。首先，您需要准备相关的证据材料，包括但不限于婚姻关系证明、财产证明、子女抚养情况、对方不同意离婚的证据等。然后，您可以向有管辖权的人民法院提起离婚诉讼。 在诉讼过程中，法院会根据您提供的证据和情况判断是否准予离婚。如果法院认为夫妻感情确已破裂，调解无效，通常会判决离婚。至于对方干扰您的生活和工作，您可以收集相关证据，如录音、录像、证人证言等，向法院提出申请，要求对方停止干扰，并可要求对方赔偿由此造成的损失。 同时，如果对方的行为构成家庭暴力或骚扰，您可以向公安机关报案，寻求法律保护。公安机关会根据具体情况采取相应的措施，如警告、制止等。在必要时，您还可以申请法院发出人身保护令，以保障您的人身安全和合法权益。