您好！关于您的情况，您可以考虑以下几点。 了解您所在地区的相关法律规定。在某些地区，法院可能会根据双方的经济状况以及孩子的需要来决定抚养费的数额。 尽量收集有利于自己的证据和材料。例如，可以向对方证明自己对家庭的付出，比如照顾孩子的时间和精力等。 考虑寻求法律帮助。如果您觉得自己无法独立处理这个问题，可以寻求专业的法律帮助。 在与对方协商的过程中，保持冷静和理性，避免情绪化的交流，这有助于维护双方关系，并最终达成更公平的协议。 希望这些信息能够帮助到您。