您好，关于您所遇到的情况，建议采取以下措施。 保存证据。记录事件的详细情况，包括时间、地点、参与人员等信息。可以拍照或录音，以备后用。 寻求帮助。向当地公安机关报警，让警方介入调查并处理相关事宜。同时，也可以联系相关的医疗保障机构，了解是否可以申请补偿等相关福利。 调整心态。保持积极乐观的心态，相信自己的身体和精神能够挺过这个难关。同时，也要注意休息和营养，保证充足的睡眠和适当的运动，以促进身体健康。 咨询专业人士。如果需要，可以咨询专业的心理医生或者心理咨询师，寻求他们的帮助和支持。 希望以上建议对您有所帮助。如果您有任何疑问，欢迎随时向我提问。