您好！很抱歉听到您的困境。在处理这种复杂的情况时，建议您首先寻求专业的心理咨询师或婚姻家庭治疗师的帮助，他们可以为您提供更具体的指导和建议。 同时，您可以考虑以下几个方面来解决问题。 建立沟通渠道。尝试与您的配偶进行开放而诚实的对话，讨论你们的问题，并寻找共同解决方案。 寻求第三方帮助。如果双方无法达成一致，可以考虑寻求婚姻辅导机构或者调解人的帮助，以期找到一个公平合理的解决办法。 考虑法律途径。如果情况严重到影响到了孩子的安全或其他重要利益，可能需要考虑通过法律手段来保护自己和孩子。 请记住，在面对困难时，保持冷静并寻求支持是非常重要的。希望您能够尽快走出困境，恢复生活的信心。如果您有其他疑问，请随时向我提问。