根据您提供的信息，您和您的丈夫因感情不和而分居了一年，并且您的孩子由您的父母抚养。在这样的情况下，您可以考虑采取以下措施。 寻求家庭调解。您可以与孩子的父亲进行沟通，尝试了解他的立场并寻求双方的妥协。 申请法院判决。如果你们无法通过协商解决分歧，可以向法院提起诉讼，要求解除婚姻关系，并就孩子的抚养权和财产分配等问题达成协议。 求助于专业人士。如果您感到自己无法解决问题或者面临经济困难，建议寻求专业的法律援助或心理咨询帮助。 请注意，在处理任何法律事务时，请务必谨慎行事，并确保遵守相关法律规定。祝您早日解决问题！