在您遭受两次伤害的情况下，首先建议您保留所有相关的医疗记录和治疗费用的收据，这些将是您索赔的重要证据。在没有进行伤情鉴定之前，您可以先咨询律师了解可能的法律途径和赔偿范围。 律师会帮助您评估伤情，确定是否需要进行伤情鉴定，以及鉴定的时机。伤情鉴定是确定伤害程度和索赔金额的关键步骤。同时，律师也会指导您收集证据，包括但不限于目击证人的证言、监控录像、医疗报告等。 在法律程序上，律师将代表您提起民事诉讼，要求对方赔偿医疗费用、误工费、精神损害抚慰金等。如果对方的行为构成刑事犯罪，律师还可以协助您向警方报案，追究对方的刑事责任。 请注意，及时采取行动是非常重要的，因为法律上存在诉讼时效限制。在您选择律师时，请确保他们具有处理此类案件的经验和能力，以便为您提供有效的法律支持和代表。