根据您的描述，您与对方存在合同债务和借款债务，总计8万元，且债务已逾期。在这种情况下，您可以通过法律途径来追讨债务。 首先，您需要准备相关的证据材料，包括合同文本、借条以及任何可以证明债务存在的其他文件或证据。这些证据将有助于在法庭上证明您的债权。 其次，您可以考虑聘请一位专业的律师来代理您的案件。律师将帮助您准备起诉状，向法院提交诉讼材料，并在法庭上代表您进行辩论。 在起诉前，您也可以尝试与对方进行协商，看是否能够达成和解。如果协商无果，您可以向对方所在地的人民法院提起民事诉讼。根据《中华人民共和国民事诉讼法》，债权人可以在债务到期后两年内向法院提起诉讼，但请注意，自债务到期之日起计算，如果超过诉讼时效期限，您可能会失去法律上的胜诉权。 最后，如果法院判决支持您的诉讼请求，您可以依据判决书申请执行，法院将协助您追回债务。如果对方拒不执行判决，法院可以采取相应的强制执行措施。 请注意，诉讼是一个复杂的过程，可能涉及多个法律程序和时间较长的等待，因此，聘请一位经验丰富的律师将有助于您更有效地维护自己的权益。