首先，您应该保留所有的合同和相关文件以备后续处理。然后，您可以考虑以下几点。 如果您的工作合同中没有明确的“包一餐工作餐”的条款，那么这可能是一个口头承诺而非书面约定。 您可以尝试与甲方进行沟通，要求他们提供证据证明他们曾经说过会提供“包一餐工作餐”，或者询问其他员工是否有类似的经验。 在谈判过程中，您也可以提出一些其他的福利或条件作为交换，比如增加假期、改善工作环境等。 如果以上方法都无法解决问题，您可以考虑寻求第三方的帮助，如劳动仲裁机构或律师的帮助，以维护自己的权益。 请注意，上述建议仅供参考，具体应对策略应根据实际情况灵活调整。