在您的情况下，虽然没有书面合同，但电话录音可以作为证据之一，证明您与对方之间存在口头协议以及货物交易的事实。根据《中华人民共和国合同法》第十条规定，当事人订立合同，可以采用书面形式、口头形式和其他形式。因此，即使没有书面合同，口头协议同样具有法律效力。 在准备诉讼时，您需要收集所有可能的证据，包括但不限于电话录音、货物交付的证据、货物价值的证明、以及任何可能证明交易存在和对方违约的证据。同时，您也可以考虑与对方进行和解，以节省时间和成本。 委托律师进行诉讼是明智的选择，律师可以帮助您分析案情，准备诉讼材料，代表您出庭，并为您争取合法权益。律师费用会根据案件的复杂程度、律师的专业水平和地区差异而有所不同，您可以与律师协商确定。 建议您尽快与专业律师联系，详细咨询并委托其代理您的案件，以便尽早采取法律行动，维护您的合法权益。同时，请注意诉讼时效的问题，根据《中华人民共和国民法典》规定，合同纠纷的诉讼时效一般为三年，从知道或应当知道权利被侵害之日起计算。