在这种情况下，青苗补偿款的分配需要考虑几个关键因素。首先，虽然你没有与第三方签订书面或口头租地协议，但实际的租赁关系存在，第三方在土地上种植苗木的行为已经形成事实占有。其次，拆迁征地时，青苗补偿通常是为了补偿因征地导致的土地使用权人（即你）和实际种植者（即第三方）的损失。 根据《中华人民共和国土地管理法》和相关征地补偿规定，青苗补偿一般归实际种植者所有，因为这是对他们因征地而无法继续使用土地的补偿。然而，作为土地使用权人，你在征地过程中也遭受了损失，因此，你可能有权获得一部分补偿。 具体分配方案应当通过协商确定。你可以考虑与第三方协商，根据苗木的种植成本、生长周期、预期收益等因素，以及征地对你造成的损失，来确定一个合理的分配比例。如果协商不成，可能需要通过法律途径解决，比如请求法院根据实际情况判定补偿款的分配。 建议在处理此类问题时，尽量寻求专业法律人士的帮助，以确保你的权益得到合理保护。同时，为了避免今后出现类似问题，建议在进行土地租赁时签订正式的书面协议，明确双方的权利和义务。