首先，您需要考虑的是保护自己的安全和尊严。如果您觉得无法独自面对这种情况，建议寻求专业的法律帮助，例如家庭暴力援助服务或婚姻家庭法专家的意见。同时，您可以考虑与您的家人沟通，让他们了解您目前的情况，并寻求他们的支持和帮助。 此外，您也可以考虑与您的男朋友进行深入的对话，探讨你们的关系是否还有继续的可能性。如果他愿意改变行为并尊重您的权利和决定，那么可能仍有挽回的机会。但是，如果他的行为已经严重侵犯到了您的权益，那么保护自己是最重要的。 最后，无论采取何种行动，都需要确保自己的安全和自尊心得到维护。希望您能够尽快找到合适的解决方案。