您好！关于您的情况，建议您首先与朋友进行沟通和协商。如果双方能够达成一致，可以考虑通过书面协议的方式明确退股条件、退款方式等细节，并按照约定履行相关义务。 若无法就退股事宜达成一致，则可以选择向人民法院提起诉讼，要求对方退还股份并承担相应的违约责任。在诉讼过程中，您可以收集充分的证据证明您的权益受损，并寻求法院的支持。 请注意，在处理此类纠纷时，务必遵循法律法规及合同约定，避免因个人情绪或误解导致的不必要的损失。希望我的回答对您有所帮助。