你好！如果你们已经分居一年以上，并且男方故意拖延时间不愿意离婚，你可以考虑以下几种方式。 寻求婚姻调解机构的帮助。可以向当地的婚姻调解中心或家庭法专家求助，寻求专业的调解和建议。 增加沟通和理解。尝试与对方进行更多的沟通，了解对方的想法和需求。同时也要表达自己的想法和感受，建立相互尊重和理解的关系。 采取法律途径。如果你认为对方的行为已经严重影响了你的生活，可以考虑通过法律手段解决这个问题，例如提起诉讼要求法院判决离婚或者请求解除双方的共同财产分割协议。 寻找第三方帮助。可以请律师或其他专业人士提供法律援助，他们可以根据你的情况给出专业的意见和建议。 无论选择哪种方法，都需要冷静思考和慎重决策，以确保最终的结果能够满足你的需要和权益。