您好！根据法律规定，如果一方存在家庭暴力或其他导致子女权益受侵害的情形，另一方有权要求变更子女的抚养关系。因此，您可以通过以下方式来争取孩子的抚养权。 与对方沟通。首先尝试通过协商解决争议，了解对方的态度和想法。 提供证据。收集关于对方家庭暴力或不关心子女成长的相关证据，如警方记录、医疗证明等。 聘请律师。考虑到诉讼成本和时间，考虑聘请一位经验丰富的律师帮助您准备起诉材料和进行诉讼过程中的辩护工作。 提起诉讼。在准备好充分的证据后，可以向法院提起诉讼请求变更抚养权。 请注意，具体操作可能因地区和具体情况而有所不同，请务必咨询当地的法律专家以获得最准确的信息和建议。希望这些建议对您有所帮助！