您所描述的情况涉及到您的权利和自由。根据中国《刑事诉讼法》的规定，警察在进行调查时必须遵守法律规定，不得违法使用警力和强制措施。如果您认为自己的权益受到了侵犯，您可以采取以下步骤。 及时与警方沟通，要求其提供合法的执法依据。 如果认为被扣留时间过长或者有其他不合理的行为，可以向当地公安机关或司法机关投诉，请求公正处理。 同时，建议您保留相关证据，如录音、视频等，以便日后维权时作为证据使用。此外，如果情况严重，也可以考虑寻求法律援助，聘请律师帮助您维护合法权益。希望以上信息对您有所帮助。