尊敬的用户， 非常抱歉听到您与配偶之间的困难。在处理类似情况时，寻求专业的法律帮助是非常重要的。以下是一些建议。 寻找合适的律师。首先，建议您找到一位经验丰富的家庭法或婚姻法领域的律师。确保他们有处理类似案件的经验，并且熟悉当地的法律法规。 详细咨询。与您的律师进行深入讨论，了解你们的具体情况和可能的选择。这包括协议离婚的可能性以及可能面临的法律后果。 收集证据。如果您需要，可以考虑收集有关您夫妻关系的书面证明文件，如结婚证书、共同财产清单等。这些材料将有助于支持您的请求并为律师提供有用的参考资料。 谈判和协商。如果有可能，尝试通过调解解决争议。律师可以帮助您理解双方的权利和义务，并帮助您制定一个公平的解决方案。 考虑法院介入。如果双方未能达成一致，或者一方不愿意合作，那么法院可能会成为必要的步骤。在这种情况下，请务必遵守当地法律规定，并尽可能地保护自己的权益。 记录过程。在整个过程中，保留所有沟通和决定的记录非常重要。这不仅有助于未来的参考，也有助于应对可能出现的问题。 最后，希望您能够尽快得到满意的解决方案。无论结果如何，保持积极的心态和解决问题的决心都是非常重要的。祝您好运！