你好！首先，作为学生，你有权利享受一个安全、舒适和愉快的学习环境。你的学校应该尊重学生的健康和福祉，并确保他们有足够的休息时间以保持良好的学习状态。 根据中国教育法律法规，《中华人民共和国义务教育法》明确规定。“学校应当保证学生享有充分的休息时间。”这意味着学生必须得到足够的睡眠时间和适当的休息时间来恢复体力和精力。此外，按照《中华人民共和国未成年人保护法》，学校还应为学生提供必要的学习资源和支持，包括适当的休息时间。 在你的学校中，如果长时间的体育训练导致你在课堂上没有精神，这可能违反了上述法律规定。因此，建议你与学校的老师或领导沟通，了解是否存在任何不合理的规定，并寻求解决方案。同时，你可以向当地教育部门投诉，要求采取措施改善你的学习环境和条件，保障你的身心健康。 希望我的回答对你有所帮助。如果你需要进一步的帮助或者有其他相关的问题，欢迎随时联系我。