您好！在交通事故中，如果责任明确且事故造成了身体伤害，您有权向对方要求赔偿。具体赔偿数额需要根据您的伤情、医院治疗费用、误工损失等综合考虑。 首先，您可以直接与保险公司联系，询问是否已经购买了保险，并了解具体的赔偿范围和标准。如果有保险理赔，可以直接按照合同约定进行索赔。 其次，对于非因自身过错导致的医疗费、误工费、护理费、营养费等合理开支，可以根据医院单据和相关证据计算出实际发生的金额。 最后，如果您认为自己的伤情严重或对生活产生了重大影响，可以寻求司法途径解决，如申请劳动仲裁或者民事诉讼，以获得更多的赔偿。 请注意，上述信息仅供参考，具体情况可能因地区、个人情况等因素有所不同，请务必咨询专业的律师获取最准确的信息和建议。