你好！在借贷关系中，如果没有书面的借款协议或者借条，那么债权人可能无法直接向法院提起诉讼要求借款人偿还债务。但你可以采取以下几种方式。 协商解决。首先尝试与对方进行友好协商，明确还款计划和时间表。 口头约定。如果能够达成一致意见，则可以考虑签订口头协议，记录下双方同意的还款日期和金额等信息。 公证或调解。如果你认为需要进一步解决问题，可以寻求公证机构的帮助，对借贷行为进行公证，并通过调解等方式解决纠纷。 请注意，任何情况下都应保留所有相关的沟通记录和证据，以便于将来可能需要时作为证明材料使用。希望这些建议能帮助你解决问题。