根据我国相关法律规定，如果您已经怀孕，并且被告知不是您的孩子的父亲，则您可以考虑以下几种方式来维护自己的合法权益。 联系医院或医疗机构。在怀孕期间，您有权要求医生出具诊断证明，确认您是否确实怀孕。如果对方否认是他的孩子，您可以通过这份证明向法院提起诉讼。 收集证据。保存与医生的谈话记录、医院的检查报告等重要证据，以备将来使用。 寻求社会帮助。可以尝试通过妇联或其他社会服务机构获取支持和建议。 考虑起诉离婚。如果对方拒绝承认孩子并非其亲生子女，您可以考虑向法院申请解除婚姻关系，从而结束双方的关系，并可能获得抚养权或者其他权益上的补偿。 请记住，在处理此类案件时，最重要的是保持冷静并确保所有行动都是合法的。同时，考虑到涉及隐私和个人感情的问题，应尽可能避免公开讨论此类事件。