您好，根据我国法律规定，无论您是否受法律保护，都可以采取一些措施来解决与伴侣之间的关系。首先，建议双方冷静下来，探讨彼此的感受和需求，并寻求解决问题的方法。其次，如果有必要，可以考虑聘请一位法律顾问帮助分析情况并提供解决方案。 如果您希望结束这段关系，但担心自己的权益可能受到损害，建议在做出决定前咨询专业人士的意见，比如家庭法专家或婚姻顾问。他们可以根据具体情况为您提供专业的意见和指导，帮助您更好地了解自己的权利和义务。 最后，请记得保持良好的沟通方式，尽量避免情绪化的对话，以减少对双方的伤害。希望这些建议能帮到您，祝您一切顺利！