赡养费问题通常涉及到家庭成员之间的法律义务和道德责任。如果您的姐姐们没有履行赡养义务，您可以考虑采取法律行动。首先，您需要收集证据，证明您姐姐们有赡养能力但未履行赡养义务。这可能包括她们的收入证明、财产状况等。 接下来，您可以向法院提起民事诉讼，请求判决她们支付赡养费。在起诉前，您可能需要尝试与她们协商解决，如果协商无果，再向法院提起诉讼。在诉讼过程中，法院会根据具体情况判断赡养费的数额和支付方式。 请注意，赡养费的支付不仅是法律义务，也是家庭成员间相互扶持的体现。在处理此类问题时，尽量保持沟通和理解，避免家庭关系恶化。如果需要法律帮助，建议咨询专业律师，以获得更具体的法律指导和帮助。