在劳动合同中，用人单位应当充分尊重和保障员工的休息休假权利。如果公司以业绩不佳未完成指标为由，要求员工周末参与培训（实为强制加班），且没有与员工进行沟通，则可能构成强迫劳动。 根据《中华人民共和国劳动法》规定，用人单位不得安排劳动者延长工作时间或者安排劳动者在休息日、法定节假日工作的规定。因此，即使公司的理由是基于业务需要，也必须确保员工能够合理地安排自己的时间和休息，避免过度疲劳。 对于这种情况，员工可以选择以下几种方式来保护自己。 与公司进行沟通。向公司提出自己的观点和需求，并寻求解决办法。 提起劳动争议。如果公司不满足你的诉求，你可以选择提起劳动争议诉讼，维护自己的合法权益。 联系工会或劳动监察部门。他们可以提供专业的意见和支持，帮助你处理相关事宜。 无论采取哪种方式，都要注意保留好相关的证据材料，以便在必要时使用。同时，也要保持冷静，理性应对，尽量避免因情绪失控而做出过激的行为。