您的情况可能涉及到人身安全和家庭保护的问题。首先，您已经采取了正确的措施报警并采取必要的防范措施。在处理这类案件时，警方通常会介入调查，并根据具体情况制定相应的应对策略。 以下是一些可能的建议。 寻求法律帮助。与当地警察局联系，提供详细的情况报告，包括对方的行为、言语以及任何其他相关证据（如短信、邮件等）。同时，考虑聘请一位经验丰富的法律顾问或辩护律师，以确保您的权益得到充分保障。 保护自己及家人。保持冷静，避免直接回应对方的威胁或侮辱性言论。尽可能记录下所有与事件相关的对话和沟通，以便将来作为证据使用。 寻求心理支持。面对这样的压力和恐惧是正常的，但请记得寻求专业的心理咨询师的帮助。他们可以提供情绪支持和实用技巧，帮助您更好地应对当前的局面。 维护家庭安全。如果有必要，考虑安装监控摄像头或其他防护设备，以防止对方再次进入家中或发送威胁性的信息。此外，与亲朋好友共享这些信息，让他们了解您的处境，并请求他们的支持和协助。 寻求社会资源。联系当地的妇女援助中心或庇护所，他们可能会为您提供额外的支持和服务，例如紧急住宿安排、心理健康服务等。 法律途径。如果您认为这种行为构成犯罪，您可以向法院申请临时禁制令，禁止对方接触您及其家人。这将有助于限制对方的行为，并为您的安全提供一定的保护。 记住，在面对此类威胁时，请保持冷静，并且始终关注自己的安全。希望上述建议对您有所帮助。如果您需要进一步的专业指导，请随时咨询法律顾问。