您好，根据您提供的信息，建议采取以下步骤。 先与对方协商解决。首先尝试通过沟通的方式解决问题，如果对方表示无力偿还，可以考虑分期付款或减免部分债务。 寻求第三方调解。如果协商不成，可以寻求调解机构的帮助，由专业的调解员介入调解，帮助双方达成和解协议。 向法院提起诉讼。如果调解失败，可以选择向法院提起民事诉讼。在起诉时，需要提交借款合同、银行转账记录等证据，并详细描述借贷关系及拖欠款项的事实情况。 调查对方财产状况。了解对方的财务状况，包括其名下的房产、车辆、存款等，以便为后续的执行提供依据。 提前准备应诉材料。在开庭前，需要准备好所有的应诉材料，包括但不限于借款合同、银行转账记录、欠条等相关证明文件。 希望上述建议对您有所帮助，如有其他疑问，欢迎随时咨询。