首先，婚姻是两个人共同建立的关系，而不是单方面的事情。如果您的丈夫在家庭中表现出冷淡和忽视您的情况，并且不愿意与您沟通或解决这些问题，这可能表明他并不尊重您的感受和需要。在这种情况下，您可以考虑寻求专业的心理咨询师的帮助，以便更好地理解自己和丈夫的需求，并找到解决问题的方法。 此外，如果您感到自己的权利被侵犯或者不被重视，那么向第三方求助也是一个很好的选择。例如，可以尝试与朋友、家人或社区组织联系，寻求他们的支持和建议。同时，也可以考虑寻求法律帮助，以保护自己的权益不受侵害。 最后，无论采取哪种方式，都要保持冷静和理智，避免情绪化的反应，以免给对方留下不良印象。