在您的情况下，建议您首先考虑以下几个方面。 保护自己和孩子的安全。如果前夫再次对你进行攻击或威胁，应立即寻求警察的帮助，并采取必要的安全措施。 寻求法律帮助。您可以联系当地的家庭暴力援助中心或律师事务所，寻求专业的法律意见和帮助。他们可以为您提供关于如何应对家庭暴力的法律指导和支持。 考虑与前夫进行调解。如果前夫同意接受调解，您可以考虑与他协商解决这个问题。这可能需要您聘请一位调解人来帮助双方达成一致。 增强自我保护意识。如果您发现自己的人身安全受到威胁，应该尽可能地提高自身的防范能力，例如学习一些基本的安全知识，保持良好的身体状态，以及在必要时寻求社会支持等。 请记住，在处理此类事件时，最重要的是要确保自己的安全和健康。同时，也请记得寻求专业人士的支持和帮助。