你好，根据我国法律规定，如果合同中约定了解决争议的方式为协商或者调解，则应当按照该方式解决争议。如果你和对方已经通过协商或调解解决了争议，并且没有达成一致意见，那么你可能无法以诉讼的方式来解决问题。 然而，在某些情况下，如合同中有明确的仲裁条款或者有其他法律规定的强制性规定，你可以选择通过仲裁来解决争议。在这种情况下，你需要向有关的仲裁机构提交申请并等待裁决结果。 此外，你也可以考虑寻求法律援助，由专业的律师帮助你处理这个问题。他们会根据你的具体情况为你提供更详细的建议和支持。 请注意，以上信息仅供参考，具体问题需要结合实际情况进行分析和判断。希望我的回答对你有所帮助。